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1、重陽要喝“菊花酒”九九與“九九”諧音，也與“酒”諧音，于是推導出九九要喝菊花酒。九月秋，傲霜秋菊，文人稱九月為“菊月”，百姓稱菊花為“九花”，北京視菊花為市花之一。

2、由于菊花獨特的抗寒特性，它已成為生命力的象征。它在古人那里有著非同尋常的文化意義，被認為是“延壽客”和“老草”，可以使人變老變壯。

3、吃花糕。重陽節(jié)敬老，登高避災?！案摺焙汀案摺笔侵C音，也有“步步高升”、“長生不老”的意思，所以“重陽花糕”就成了人們喜聞樂見的節(jié)日食品。秋高氣爽，我登高告別青春，品嘗花糕，賞菊吟誦陶淵明詩詞，舉辦各種活動敬老。

4、充滿人情味。中國南方有重陽節(jié)插山茱萸驅(qū)邪的習俗，而北京以敬老為主要內(nèi)容，所以菊花多，插山茱萸的人少。

5、吃羊肉面?！把颉焙汀瓣枴敝C音，應該是重陽的代號。如果要吃白面粉，“白”就是“百”字減去最上面的“一”，意思是一百減一是九十九，以符合“九九”的代號。北京一位99歲老人的生日叫“百壽”。

6、富裕家庭可以在當天舉行以羊肉為主的宴會，如爆、烤、涮甚至全羊席。秋天是羊最肥的季節(jié)，羊肉性溫，能御寒。

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